RAW FOOD 5Times Lesson/ローフードのコースレッスンのご案内

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RAW FOOD 5Times Lesson を始めます。

今まで1Day Lessontとして1回のレッスンを行っていましたが、
今回よりRAW FOOD 5 Times Lesson (5回コースのレッスン)を設けました。

1Day Lessonでは最初にローフードを摂り入れるのに一番手軽で効果的なグリーンスムージーを
紹介してまいりました。

でもローフードを通して伝えたいことは、もっとその先にあります。

  >2回目のナチュラルハイジーンの理論に沿った食べ方や食べる時間と食べ合わせ

  >3回目のわたしたちが取るべき脂質(油)について

  >4回目の知らないと怖い糖化についてと食品添加物について

  >5回目の血糖値を上げない食べ方

どれも毎日の食事に何をたべるか選択するときに知っていてもらいたいことばかりです。

月1回のペースで5回、ローフードを基にした食べ方とローフードの料理を学びます。
その間はなるべくプラントベースの食事を意識してみて下さい。
そして体の声に耳をかたむけてデトックスされた体調の変化を感じてください。

肌が潤ってきたこと、
お通じがすっきり爽快に、
食後のだるさがなくなったこと、
体がいつも軽く感じポジティブになれること

私がローフードを初めて最初に感じた変化です。

食べるもので体が変わっていくことを感じられたら
自分が心地よくいられる食べ方のバランスを探ってください。

5回のローフードレッスンの間にきっとみつけられるはずです。
そしてそれは一生ものの食べ方になってくれると思います。

体も心もイキイキと軽くエネルギーにあふれ五感が冴えわたりポジティブでいられる
そんな自分に合った食べ方をみつけてください!!

RAW FOOD 5Times Lessonの詳しい内容はこちらをご覧ください

 
4月スタートのRAW FOOD 5Times Lesson <残1席>
 4月 21日(金)10:30~14:30       毎月第3金曜日
 5月 19日(金)10:30~14:30
 6月 16日(金)10:30~14:30
 7月 21日(金)10:30~14:30
 8月は未定です

 都合の悪い日にちは他のコースで振替え可能です。
 材料準備の都合上前日、当日のキャンセルはご遠慮ください。
 アレルギーの食品がありましたらご連絡ください。

 レッスン料…25000円(5回分)
 場所…………高松市木太町

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