12月のグリーンスムージーとローフードのレッスンのご案内


グリーンスムージーとローフードのレッスン


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朝晩冷え込むようになりました。
溜めこみがちなこの季節にこそグリーンスムージーとローフードで
代謝を上げていきましょう。

毎朝一杯のグリーンスムージーで始めるヘルシーな生活
はじめてみませんか?

次第にお肌の調子が整ってきた、お通じがよくなった、すっきり目覚められるようになった
疲れにくくなった、などの効果があらわれてきます。
 
グリーンスムージーの作り方、飲み方、使う野菜、使わない野菜など
効果的な飲み方のルールをしっかりお伝えいたします。

ローフードのメニューは
・野菜だけでつくる海苔巻ベジロール
・クリーミースープ
・ナッツで作るマヨネーズでりんごとセロリのサラダ
・アーモンドミルクをかけて食べるナッツのグラノーラ
です。

全て加熱しないで作ります。
野菜と果物だけでお腹いっぱい食べられます。

今までの食生活をも直すきっかけに、
こんな食べ方もあるんだというのをぜひ体験してみてください。



場所…高松市木太町
レッスン料…4000円

☆前日、当日のキャンセルはお日にち振替えでのみ対応させていただきます。

 お申込みはこのページ右側にありますメールフォームから
 (スマートフォンの方は下方にあります「LESSONお申込み」からお願いいたします。
 または、✉ 
and-raw@outlook.com ☏ 080-3924-5776まで
 お名前、連絡先、希望レッスン、希望日程をお送りください。
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