6月の1DAYレッスンのご案内

【6月の1DAYレッスンのご案内】
さわやかな風が心地よい気持ちのいい季節ですね。

GWも終わりなんとなくだるさを感じたり
やる気が出ずにボーっとしてしまうことありませんか。

なんとなく不調で
何かを変えたいなぁと思っている方

これから暑くなる前に代謝を上げてからだと心のデトックスを目指してみませんか。

「健康」のために「食」を大切にするライフスタイル
ほんのちょっとの心がけで始められます♪




グリーンスムージーとローフードのレッスン



ローフードを始めるには
グリーンスムージーが一番手軽で効果的です!

葉野菜と果物の栄養を効果的に摂り入れるルールをお伝えします。

また動物性食品を使用せず植物のパワーを存分に摂り入れる
ローフードのメニューを作ってみましょう。

全て加熱せずに野菜と果物の酵素を摂り入れるメニューです。

*ナッツを使用しますのでアレルギーをお持ちの方はご注意ください
場所・・高松市木太町
   詳細はお申込み後にご案内いたします

☆前日、当日のキャンセルはお日にち振替えでのみ対応させていただきます。
お申込みはこのページ右側にありますメールフォームから
(スマートフォンの方は下方にあります「LESSONお申込み」から)
お願いいたします。

ロームースのレッスン


 

美容効果たっぷりで食べても太らない
夢のようなスイーツを作ってみませんか?

ロースイーツは砂糖や小麦粉やバター、乳製品、卵
といった動物性食品を使わずに作るヘルシーで栄養価の高い
スイーツです。

最大の特徴は焼かないで作ること。
フルーツを使ったロームースを作ってみましょう。
想像よりもずっと簡単に美味しくて体にいいスイーツが作れますよ(^^♪


*ナッツを使用しますのでアレルギーのある方はご注意くださいませ。


   
  
   場所・・高松市木太町
       詳細はお申込み後にご案内いたします。


☆前日、当日のキャンセルはお日にち振替えでのみ対応させていただきます。

お申込みはこのページ右側にありますメールフォームから
(スマートフォンの方は下方にあります「LESSONお申込み」から
お願いいたします。


ローチョコレートケーキのレッスン




まったりとクリーミーで口の中でとろけるチョコレートのケーキ
しっかりコクがあるのに後味はすっきり、
普通のチョコケーキのように甘ったるさが残りません。

クラストとチョコレートのフィリングの2層からなるケーキ
乳製品、卵、小麦粉、白砂糖を使わず、非加熱で作ります。

ローカカオで心も満たされるローチョコケーキを作ってみましょう。
14㎝のチョコレートケーキを1ホールお持ち帰りいただきます。

*ナッツを使用しますのでアレルギーのある方はご注意ください

  
  場所・・高松市木太町
     詳細はお申込み後にご案内いたします

  
  ☆前日、当日のキャンセルはお日にちの変更で対応させていただきます。

  お申込みはこのページ右側にありますメールフォームから
  (スマートフォンの方は下方にあります「LESSONお申込み」から)
  お願いいたします。




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