19,2019 糖質オフスタイル協会/東京ローフードセミナーのご案内 READ MORE

 19,2019 9月スタートローフード5回レッスン(金曜コース)のご案内 READ MORE

 02,2019 7月ロースイーツレッスン/ローパフェ READ MORE

 01,2019 7月スタートローフードレッスン5回土曜コースのご案内 READ MORE

 12,2019 6月AGE測定会と糖質オフのデイリースイーツレッスン/くるみとラムのパウンドケーキのご案内 READ MORE

糖質オフスタイル協会/東京ローフードセミナーのご案内

糖質オフスタイル協会とのコラボレッスンー9月に東京、二子玉川でローフードセミナーを開催します!7月のロースイーツセミナーでは植物性食材だけのローのパフェをお召し上がりいただきました今回のローフードセミナーも完全植物性のローフードをご紹介いたします食品は高温で加熱するほど老化促進物質であるAGEを増やすことが分かっていますつまり、食材はなるべく素材そのままの形で摂る方がいいのですAGEは血中に糖が多いとき...

9月スタートローフード5回レッスン(金曜コース)のご案内

 衰えない暑さにいやになりますね。夏バテしていませんか?体調管理はやはり食るものが大事です。暑いからと冷たいドリンクばかり飲むのではなく、ローフードで野菜や果物からしっかり栄養のある水分を摂っていきましょう! ローフード5Times Lessonの1回目はグリーンスムージーについてです。まずローフードとはどういうものかを理解していただき、5回のレッスンでどうなりたいか、どう変わりたいかを確認していただ...

7月ロースイーツレッスン/ローパフェ

7月ロースイーツレッスンは、今年もまたやります!ローパフェです前回のレッスンの時にみなさんにとてもとても喜んでいただけたのでまた来年もレッスンしよう!と心に決めていましたローで作ったクランブルとクリーム季節のフルーツとジュレローアイスクリームもトッピングして至福のパフェに仕上げますこれを食べるとロースイーツって本当に美味しいなぁとしみじみしてしまう…そんなローパフェですまだ未体験の方ぜひ召し上がって...

7月スタートローフードレッスン5回土曜コースのご案内

いよいよ暑くなってきました今年も猛暑の予報、、、今から思いやられますね梅雨前の今が一番気持ちいい気候ですお天気がいいと気分も上がってずっと気になっていた断捨離をやる気に、、、溜め込んで見ないふりをしていた扉や引き出しの中を全出しして(←重要ポイント)今の自分に必要なものだけをしまいました持っている物を把握して使いたいものだけがあるそしてスペースに余裕があるこれだけでものすごく気分がいいです前置きが...

6月AGE測定会と糖質オフのデイリースイーツレッスン/くるみとラムのパウンドケーキのご案内

6月糖質オフスイーツレッスンではAGE測定会も開催します!メニューはくるみとラムのパウンドケーキ糖質オフの粉を使ってしっとりしたパウンドケーキに仕上げます。ロースイーツを食べるようになってからパサパサした焼き菓子や小麦粉のどっしりしたパウンドケーキが苦手になりました。でもこの糖質オフのパウンドは粉っぽさがなく冷めてからもしっとりと美味しくいただけます😊そして今回は糖化度=AGEレベルの測定会も行います!...